De afgelopen weken heb ik, samen met mijn partner, deelgenomen aan de cursus mindfulness bij Saskia Beugel. Ik stapte er eigenlijk vrij blanco in. Het was een heel goede ervaring. Saskia begeleidt helder en vriendelijk door de verschillende facetten van wat mindfulness is. Het heeft me 'tools' gegeven om rust te vinden en te zijn met wat is. Ik heb post covid en daarbij zijn de oefeningen echt ondersteunend. Nogmaals dank aan Saskia.

Joke van der Heide

 

Mijn vriendin en ik hebben veel geleerd bij Saskia. De bijeenkomsten mindfulness waren steeds zeer aangenaam, goed voorbereid en afwisselend. De meditaties waren fijn, goed geleid ook. De gesprekken konden diepgaand zijn. Dank -

Frank Maas

 

Ik heb een hele fijne mindfulness training gehad van Saskia! Ze is erg geduldig en lief, stelt goede vragen en creeert een fijne omgeving om je veilig in te voelen. De 8 weken ging heel snel voorbij maar ook daarna heeft ze veel tips voor hoe je verder kan en aanbevelingen voor mooie boeken! Ik raad deze cursus iedereen aan en Saskia in het speciaal! - Sophie Haafkens

 

De Mindfulness training in Amsterdam Zuid was in een kleine groep en dat maakte dat ik mij al heel snel op mijn gemak voelde. Dit kwam ook door de zeer prettige, respectvolle manier waarop de training werd geleid door Saskia Beugel. Zij luisterde goed en zorgde ervoor dat een ieder van ons voldoende aandacht kreeg. Er was daarnaast genoeg variatie in de meditaties en andere oefeningen. Ook de stilte middag die geleid werd door Zohair heb ik als mooi en waardevol ervaren. Ik zou de Mindfulness training bij ZoMindful zeker aanbevelen en Saskia met haar rustige, warme persoonlijkheid als trainster - Monique Koot

 

 

Onlangs heb ik de acht weekse training voor Mindfulness gevolgd bij Saskia Beugel waar ik via zomindfull terecht kwam op google. De training, die in Buitenveldert werd gegeven, heeft mij sowieso heel goed gedaan omdat ik er beter van voor mezelf ben gaan zorgen. De mindfulness bevalt mij dan ook uitstekend. Saskia heeft daar zeker aan bijgedragen. De sfeer die zij in haar bijeenkomsten neerzette was prettig en voelde veilig. Alle keren ben ik er met een goed gevoel naar toe gegaan en ook weer met een prettig gevoel vandaan gekomen. Ik ben heel blij dat ik deze training bij Saskia heb gevolgd omdat Saskia duidelijk met haar hart werkt. Ze draagt een warm gevoel uit en ze laat zien dat ze om mensen geeft. Het voelde daarom vertrouwd voor mij want daar gaat het voor mij om in het leven. De stilte dag vond ik ook zeer de moeite waard. Hier en daar zelfs verrassend, Zohair Elabd leidde deze sessie. Prima trainer! Dank jullie wel Saskia en Zohair. Namasté. Peace  - Mickey Oudkerk Pool 

Saskia is een zeer professionele mindfulness trainer, voelde bijzonder goed aan waar de groep behoefte aan had en kon hier snel op schakelen. Het leverde ook verrassende interactiemomenten op. Na een korte introductie ging de groep aan de slag met praktijkopdrachten waar alle deelnemers op hun eigen manier baat bij hebben gevoeld' 

Mr. Frank Neyendorff, Jurist & Projectmanager SVB

 

Top deze mindfulness training. Het heeft me veel geholpen. Jammer dat het afgelopen is! Een aanrader.

Ilanith Cohen

 

Heel rustig en een plezierige begeleiding.

Mariette Eikelenburg

 

'Ik vond de mindfulness training zeer goed met een hele mooie opbouw. Ik kon het gehele traject vaak bij je terecht om voornamelijk mijn verhaal te doen. Voor mij was jij als persoon de ideale mix (deskundig, humor, vertrouwen, vriendelijk, veilig), waarbij niks echt uit balans was.

Rik Lamme, Developer AVRO/TROS

 

Dank je wel voor het praten, advies en filosofie, heb er echt veel aan. Je bent een goede therapeut wilde je dit laten weten

Anita V, Amsterdam

 

Ik wil even wat van mij laten horen en vertellen hoe het gaat. Weet je nog, scheiden, grenzen aangeven en voor jezelf zorgen. De innerlijk kindsessies hebben echt diepe indruk op mij gemaakt. Kom graag nog een keertje bij je om alles eens te relativeren. Dan kan ik het afsluiten en 1 januari met mijn nieuwe leven beginnen. 

Margot van der W.

 

Ik heb Saskia leren kennen als een ervaren, prettige en mindful coach, waarbij zij middels onderbouwde theorie en uiteenlopende oefeningen een verschil voor mij heeft kunnen maken in de manier waarop ik naar bepaalde zaken (zakelijk en privé) kijk en hoe daar vanuit mindfulness op te reageren. Ik pas de aangereikte tips dagelijks in mijn praktijk toe.

Peter Koster, commercieel directeur Kreuze Telecom

 

Hoi Saskia
, ben nog steeds erg onder de indruk van je reading - een zeldzaam gevoel van (h)erkenning. Mn lichaam voelt nog vermoeider aan - waarschijnlijk omdat het weet dat er veel verandering zit aan te komen. Voelt goed & ben erg benieuwd hoe dit proces verder gaat. Bedankt voor je tips in de goede richting. Ga er zeker wat mee doen -  Jan Willem, Marketing Adidas

 

'Saskia is een mensenmens en heeft een haarfijn gevoel voor wat mensen drijft en nodig hebben. Ze is een echte verbinder en brengt mensen en teams nader bij elkaar. Saskia heeft het management team van the Changery begeleid en geadviseerd op het gebied van positionering, merkstrategie en rebranding met o.a inspirerende team-sessies, creatieve brainstorms en praktisch toepasbare marketing-adviezen.

Drs. Mariette de Bruin, Partner the Changery Consultancy - Leadership & Organizational Change

 

Ik heb een paar coachingsafspraken met je gehad en je wist vrijwel meteen tot de kern te komen bij mij. Waar mijn blokkade zat en hoe ik dichter bij mijn gevoel kan komen. Je hebt me in hele korte tijd kunnen laten zien, of beter gezegd laten voelen, waar ik naartoe wilde. Heel waardevol en daar wil ik je ook echt voor bedanken! Ik zit middenin een proces van bewustwording en de handvaten en tips die je me gegeven hebt helpen me hierin enorm. Op een aantal punten ben ik ook nog zoekende dus op een bepaald moment klop ik graag weer bij je aan!

Marieke Assink, HR Adviseur

 

Je hebt bij mij iets in werking gezet wat ik je nooit kan terugbetalen en dat is heling en vergeving en het afschudden van het ego en de verwelkoming van essentie en liefde. Wat jij voor mij hebt gedaan is ongelooflijk! Niemand geen therapie al die jaren kon kant noch wal raken en toen kwam jij. De wereld is echt anders voor mij nu. Iedereen ziet mijn enorme transformatie. Wat ben jij empathisch en present! Je hoeft er niet eens moeite voor te doen, je ziet en heelt alles - Norma Kempers, Projectmanager

It was super! I am really happy and impressed that as a business we are going into this direction and trying to help our employees and ourselves to having a less stressful time at work.'
Carine Kunz- Lenting, HR TomTom International BV

 

'It was a very nice training! Saskia her soothing voice really helped to relax and and get emerged in the training'
Daan Smit, Talent Acquisition Consultant TomTom International BV

 

'Ik vond het een goeie training en zeker als aanvulling op de fysio en yoga die ik volg maakt mindfulness het helemaal af voor mij. De opzet vond ik prettig, 2 meditatie oefeningen en 1 met meer beweging. Saskia is echt een zeer geschikte mindfulness-trainer' 
Jennifer Kartowikromo, Coaching Specialist TomTom International BV

De sessie bij Saskia was heel bijzonder. Wat ze zag gaf me veel herkenning. Ik wist dat wat ze zei, waar was. Het gesprek heeft me dan ook gestimuleerd om door te gaan op de ingeslagen weg en om vertrouwen te hebben, of beter gezegd, zeker te weten, dat wat ik graag wil bereiken, er al is. Daarnaast heeft ze me ook een paar hints gegeven, over dingen die ik zou kunnen doen. Dus na deze coaching-sessie ga ik enthousiast verder op mijn levenspad'

Vic Lamboo Qualitymanager TomTom 

 

Het is alweer een tijdje geleden dat ik een aantal sessies van je heb mogen ontvangen en daar wil ik je echt nogmaals ontzettend voor bedanken!! Je inzichten zijn zo waardevol voor mij geweest, dat ik het maar niet in woorden kan uit drukken. Het komt er op neer dat ik eindelijk in mezelf durf te geloven, verantwoordelijkheid voor mijn eigen leven wil nemen, de zin voel..kortom, inmiddels een enorme stap in bewustwording gemaakt, en durf steeds meer te zijn in deze wereld. Je hebt me zo geïnspireerd en gemotiveerd. Alles wat je hebt gezegd hebt resoneert met mij, je hebt het onzichtbare voor mij zichtbaar gemaakt. En nieuwsgierig gemaakt naar meer. En niet alleen wat je verteld hebt, maar ook de manier waarop vooral. Ik voel me serieus genomen in de drama van het leven, je hebt me praktische handvaten gegeven en tegelijk heb je het ook heel ontnuchterend gebracht, met droge humor, dat vond ik echt heel fijn'

Esther W, Marktplaats

 

'I found the mindfulness training truly amazing and very beneficial. Felt more relaxed, more motivated to work and creative

since then, I practice it at home almost every morning (together with yoga). Saskia is a very clear, friendly, knowledgeable and experienced trainer'

 Elena Sanchez, Customer Care Trainer TomTom