Wil je oude gebeurtenissen, angsten, patronen (of mogelijk trauma's) achter je laten en jezelf verder ontwikkelen? Dan ben je bij mij aan het juiste adres. Mijn coach&therapietrajecten bestaan uit gesprekken, mindfulness, lichaamsgericht werk en regressietherapie/rescripting. Deze methoden hebben hun effectiviteit bewezen bij de behandeling van trauma's, depressies en angsten.
Regressietherapie & rescripting (IR) kan je helpen inzicht te krijgen in de oorsprong van deze problemen en oude ervaringen te verwerken en te helen. Mindfulness-therapie is gericht op aandachtstraining en stressreductie en kan helpen bij het verminderen van symptomen. Samen vormen deze methoden een krachtig duo om je te helpen het heden te omarmen en oude emoties en gedachten achter je te laten.
Mindfulness is een benadering waarbij het huidige moment centraal staat, met een niet-oordelende houding. Het kan in verschillende contexten worden toegepast en kan je helpen om meer in het hier en nu te leven. Regressietherapie is een vorm van psychotherapie die gericht is op het herkennen en verwerken van herinneringen aan eerdere ervaringen die van invloed kunnen zijn op je huidige leven.
Mindfulness en rescripting kunnen worden gebruikt als onderdeel van regressietherapie om je te helpen je te concentreren op het heden en om te gaan met emoties die tijdens de regressie naar boven komen.
Ik nodig je uit om de stap te zetten en jezelf de kans te geven om te groeien en te bloeien. Samen kunnen we werken aan het achterlaten van oude patronen en het vinden van rust en balans in je leven.
Mindfulness, lichaamsgerichte therapie & regressie/rescripting (IR) - enkele sessie
Welkom bij mijn praktijk, waar ik je graag begeleid op jouw pad naar persoonlijke groei en transformatie. Samen gaan we aan de slag met gesprekken, mindfulness- en lichaamsgerichte oefeningen, regressietherapie/rescripting en diverse meditaties om jou te helpen oude patronen en overtuigingen los te laten. Door middel van innerlijk kind meditaties en praktische tools help ik je om weer contact te maken met jezelf en vanuit je hart te leven. Tijdens onze sessies nemen we de tijd om te praten over jouw achtergrond, relaties, werk, huidige leven, overtuigingen en behoeftes. Ik luister naar je en stem mijn aanpak af op jouw unieke situatie en behoeftes. Zo kunnen we samen verdiepende en verhelderende sessies doen, waarbij we werken aan het opruimen van trauma's op diep niveau. Dit zal jou meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en ontspanning geven. Je energie zal weer gaan stromen en je zult veranderingen merken in je leven en werk. Of je nu een traject wilt ingaan of losse sessies wilt boeken, we kijken samen naar de thema's die aan de orde komen en bepalen zo onze aanpak. Je zult inzichten en praktische tools krijgen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Laat mij je begeleiden op jouw weg naar een ontspannen, energiek en vervuld leven.
Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79 .
Sessies 75 min. a 125,- incl btw.
Sessies in Engels of Nederlands
Boek direct een consult in de agenda
€ 125,00
incl. BTW
Traject (mindfulness, lichaamsgericht werk, regressie & rescripting, IR) - 6 sessies
Welkom bij mijn praktijk, waar ik je graag begeleid op jouw pad naar persoonlijke groei en transformatie. Samen gaan we aan de slag met gesprekken, mindfulness- en lichaamsgerichte oefeningen, regressietherapie/rescripting en diverse meditaties om jou te helpen oude patronen en overtuigingen los te laten. Door middel van innerlijk kind meditaties en praktische tools help ik je om weer contact te maken met jezelf en vanuit je hart te leven.
Tijdens onze sessies nemen we de tijd om te praten over jouw achtergrond, relaties, werk, huidige leven, overtuigingen en behoeftes. Ik luister naar je en stem mijn aanpak af op jouw unieke situatie en behoeftes. Zo kunnen we samen verdiepende en verhelderende sessies doen, waarbij we werken aan het opruimen van trauma's op diep niveau. Dit zal jou meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en ontspanning geven. J
De energie zal weer gaan stromen en je zult veranderingen merken in je leven en werk. Of je nu een traject wilt ingaan of losse sessies wilt boeken, we kijken samen naar de thema's die aan de orde komen en bepalen zo onze aanpak. Je zult inzichten en praktische tools krijgen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Laat mij je begeleiden op jouw weg naar een ontspannen, energiek en vervuld leven.Als je bij mij een een traject boekt dan krijg je een gedegen programma waarin je diverse oefeningen krijgt en je bent verzekerd van groei, inzicht, kracht en meer zelfliefde! De sessies kunnen ook indien gewenst (of gedeeltelijk) via Zoom.
sessies van 75 min (live of via Zoom)
inclusief thuisoefeningen, tips en tussentijdse begeleiding per mail
6 sessies en een intake consult: 750,- incl btw
Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79
Sessies in Engels of Nederlands
€ 750,00
incl. BTW
Traject (mindfulness, lichaamsgericht werk, regressie & rescripting, IR) - 10 sessies
Welkom bij mijn praktijk, waar ik je graag begeleid op jouw pad naar persoonlijke groei en transformatie. Samen gaan we aan de slag met gesprekken, mindfulness- en lichaamsgerichte oefeningen, regressietherapie/rescripting en diverse meditaties om jou te helpen oude patronen en overtuigingen los te laten. Door middel van innerlijk kind meditaties en praktische tools help ik je om weer contact te maken met jezelf en vanuit je hart te leven. Tijdens onze sessies nemen we de tijd om te praten over jouw achtergrond, relaties, werk, huidige leven, overtuigingen en behoeftes.
Ik luister naar je en stem mijn aanpak af op jouw unieke situatie en behoeftes. Zo kunnen we samen verdiepende en verhelderende sessies doen, waarbij we werken aan het opruimen van trauma's op diep niveau. Dit zal jou meer zelfinzicht, zelfvertrouwen en ontspanning geven. Je energie zal weer gaan stromen en je zult veranderingen merken in je leven en werk. Of je nu een traject wilt ingaan of losse sessies wilt boeken, we kijken samen naar de thema's die aan de orde komen en bepalen zo onze aanpak. Je zult inzichten en praktische tools krijgen die je direct kunt toepassen in je dagelijkse leven. Laat mij je begeleiden op jouw weg naar een ontspannen, energiek en vervuld leven.
De sessies kunnen ook indien gewenst (of gedeeltelijk) via Zoom.Als je bij mij een een traject boekt dan krijg je een gedegen programma waarin je diverse oefeningen krijgt en je bent verzekerd van groei, inzicht, kracht en meer zelfliefde! De sessies kunnen ook indien gewenst (of gedeeltelijk) via Zoom of whatsapp
sessies van 75 min
inclusief thuisoefeningen, tips en tussentijdse begeleiding per mail
10 sessies plus intake: 1100,- incl btw
Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79
€ 1.100,00
incl. BTW