On Okt 28, 2024,  will start an 8-week mindfulness training in collaboration with ZoMindful in Amsterdam Zuid/Amstelveen. Do you wish to experience more peace in your choices? Are you seriously seeking more depth? Could you use some support in reducing stress? Improve your relationship with yourself and others, or do you want to make a conscious contribution? Then, this is for you. Enhance your focus, creativity, manifestation ability, and relationships! Location: Amsterdam South. More information will follow.

Mindfulness Training MBSR/MBCT - 8 weeks and silent day

Intake consultation (approx. 20 min)

The training consists of: 8 sessions, a silent day, and an intake consultation

Duration: approx. 2 hours per session

Home exercises

Includes a reader with information, (metta) exercises, and inspiration, yoga

Covered by supplementary insurance (with many insurers)

Fee per person (8 weeks and silent day): info volgt

Fee for businesses/employers: € info volgt

Location: Steve Bikoplein

ZO MINDFUL - MBSR Training - aanvullend vergoed.

Wil je graag meer rust ervaren in je keuzes? Ben je serieus op zoek naar meer verdieping? Kan je wat ondersteuning gebruiken bij de reductie van stress? Een betere relatie met jezelf en ook met je omgeving of wil je graag een bewuste bijdrage leveren? Dan is dit wat voor jou. Stimuleer je focus, creativiteit, manifestatie-vermogen en je relaties! Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79

• 6 weeks programma & intake
• duur 1 uur en 15 min (soms kleine uitloop mogelijk)
• tussentijdse begeleiding indien nodig
• incl reader met informatie, oefeningen en inspiratie, yoga 
• prijs per persoon: 850,- incl btw
• 6 sessies online en een intake via Zoom, oefeningen, pdf's en handleidingen via mail 
• mindfulness losse sessies 1 uur en 15 min: 175,- (bij 2 personen 275,- totaal)
• Engels of Nederlands
• Mail voor een intake saskia@zomindful.nl of saskia@rishis.nl

Wil je graag meer rust ervaren in je keuzes? Ben je serieus op zoek naar meer verdieping? Kan je wat ondersteuning gebruiken bij de reductie van stress? Een betere relatie met jezelf en ook met je omgeving of wil je graag een bewuste bijdrage leveren? Dan is dit wat voor jou. Stimuleer je focus, creativiteit, manifestatie-vermogen en je relaties! Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79

• losse sessie (en een intake vooraf 1 50 euro)
• duur 1 uur en 15 min (soms kleine uitloop mogelijk)
• tussentijdse begeleiding indien nodig
• incl reader met informatie, oefeningen en inspiratie, yoga 
• prijs per persoon: 175 incl btw (kinderen 95,- per sessie)
• 2 personen 275,- incl btw (2 kinderen 175,- per sessie)
• Engels of Nederlands
• Mail voor een intake saskia@zomindful.nl of saskia@rishis.nl