Op 18 januari start ik in samenwerking met Zo Mindful weer een nieuwe training. Wil je graag meer rust ervaren in je keuzes? Ben je serieus op zoek naar meer verdieping? Kan je wat ondersteuning gebruiken bij de reductie van stress? Een betere relatie met jezelf en ook met je omgeving of wil je graag een bewuste bijdrage leveren? Dan is dit wat voor jou. Stimuleer je focus, creativiteit, manifestatie-vermogen en je relaties! Locatie: Oost

MBSR Mindfulness Training - 8 weken en stiltedag

intakeconsult (ca 30 min)

8 sessies en stiltedag

wekelijks programma MBSR

duur ca 2 uur 

incl reader met informatie, (metta) oefeningen en inspiratie, yoga 

prijs per persoon: 315- incl btw (met verzekering, met stiltedag)

Nederlands 

Start: woe 18 jan 19.00 - 21.15

25 jan, 1, 8, 15, 21 feb, 1, 8 mrt

Stiltedag: zo 19 feb 9.30-14.00

Meer informatie op de site van Zo Mindful

 We will start a new training at the beginning of 2023. Would you like to experience more peace? Are you seriously looking for more depth? Could you use some support in reducing stress? A better relationship with yourself and also with your environment or would you like to make a conscious contribution? Then this is for you. Stimulate your focus, creativity, ability to manifest and your relationships! Location: Sarphatistraat 14

• intake consult
• 8 week program MBSR and silence day
• takes about 2 hours incl reader with information
• exercises and inspiration, yoga
• price per person: 300,- incl VAT (partial payment possible, please note for Ukrain refugees the course is donation-based
• exercises for home practice 8 sessions, exercises, pdfs and manuals via email English and Dutch
• Book an intro consultation - Mindfulness Training MBSR

Wil je graag meer rust ervaren in je keuzes? Ben je serieus op zoek naar meer verdieping? Kan je wat ondersteuning gebruiken bij de reductie van stress? Een betere relatie met jezelf en ook met je omgeving of wil je graag een bewuste bijdrage leveren? Dan is dit wat voor jou. Stimuleer je focus, creativiteit, manifestatie-vermogen en je relaties! Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79

• 8 weeks programma
• duur 1,5 uur (soms kleine uitloop mogelijk)
• tussentijdse begeleiding indien nodig
• incl reader met informatie, oefeningen en inspiratie, yoga 
• prijs per persoon: 900,- incl btw
• 8 sessies via Zoom, oefeningen, pdf's en handleidingen via mail 
• mindfulness losse sessies 1 uur 125,-
• Engels of Nederlands
• Boek hier direct je eerste sessie