Volg nu een volledige mindfulness training (MBST) 1 op 1 via zoom (8 sessies)

Zo kom je zeker je de komende tijd prettig door. Volg nu de 8 weekse mindfulness training online! Voor werknemers of particulier. 

Wil je zelf en/of je medewerkers op een inspirerende manier kennis (laten) maken met mindfulness? Volg een 6 of  8 weekse cursus mindfulness (MBSR) online. Via je werkgever of mogelijk vergoed (door oa Zilveren Kruis). 

Ben je persoonlijk serieus op zoek naar technieken en inzichten die bijdragen aan de reductie van stress en burnouts en opdoen van meer innerlijke kracht en helderheid in deze tijd? Online cursussesn Mindfulness (vanuit Amsterdam), ook na 1 juni mogelijk op andere locaties in Nederland en Belgie gecertificeerd mindfulness trainer (lid VMBN)

Voordelen Mindfulness

reduceert ziektekosten

(Harvard University, 2010) 

meer creativiteit en innovatie:

(Harvard Business Review, 2014)

betere communicatie: 

(Harvard Business Review, 2014)

Volg nu je therapie sessies via zoom vanuit je eigen vertrouwde omgeving

Stressmanagement, traumaverwerking of persoonlijke ontwikkeling? Wil je meer energie en een leven wat bij jou past? Heb je burn out of stress klachten? Of een concrete ontwikkelingsvraag? Vind je het moeilijk om grenzen te stellen? Dan zit je bij mij goed.

Ik begeleid je met behulp van  coaching, mindfulness, lichaamsgerichte therapie, reading & healing en energie-werk. Een mindfulness based program kan voor kostenvergoeding in aanmerking komen (oa biJ Zilveren Kruis). Ontdek hier hoe je je investering vergoed kan krijgen.

Mindfulness centered Therapy?

• minder stress & burnout
• meer eigenwaarde en innerlijke kracht
• meer energie
• meer aandacht en focus
• je slaapt beter 
• je krijgt meer ideeen, wordt creatiever
• meer verbinding met jezelf en anderen