Wil je graag meer rust ervaren in je keuzes? Ben je serieus op zoek naar meer verdieping? Kan je wat ondersteuning gebruiken bij de reductie van stress? Een betere relatie met jezelf en ook met je omgeving of wil je graag een bewuste bijdrage leveren? Dan is dit wat voor jou. Stimuleer je focus, creativiteit, manifestatie-vermogen en je relaties!

6 weeks programma & intake

• duur 1 uur en 15 min (soms kleine uitloop mogelijk naar 1,30 minuten)
• tussentijdse begeleiding indien nodig
• incl reader met informatie, oefeningen en inspiratie, yoga 
• 6 sessies online en een intake via Zoom, oefeningen, pdf's en handleidingen via mail 
• Engels of Nederlands
• Mail voor een intake [email protected] of [email protected]
• Locatie Sarphatistraat 14
• Investering particulier: 900,- (incl btw)
• Investering particulier Engels: 975,- (incl btw). Doe je een vervolg training dan betaal je 900,-
• Investering business 1495,- (incl btw), als je werkgever betaalt (of via je onderneming

Wil je graag meer rust ervaren in je keuzes? Ben je serieus op zoek naar meer verdieping? Kan je wat ondersteuning gebruiken bij de reductie van stress? Een betere relatie met jezelf en ook met je omgeving of wil je graag een bewuste bijdrage leveren? Dan is dit wat voor jou. Stimuleer je focus, creativiteit, manifestatie-vermogen en je relaties! Locatie: Sarphatistraat 14 of Weesperzijde 79

• losse sessie (en een intake vooraf 1 50 euro)
• duur 1 uur en 15 min (soms kleine uitloop mogelijk)
• tussentijdse begeleiding indien nodig
• incl reader met informatie, oefeningen en inspiratie, yoga 
• prijs per persoon: 175 incl btw (kinderen onder 12 jaar 85,- per sessie)
• 2 personen 275,- incl btw (2 kinderen onder 12 jaar 175,- per sessie)
• Engels of Nederlands
• Mail voor een intake [email protected] of [email protected]

Ben je op zoek naar meer rust in je keuzes en wil je minder piekeren? Zoek je naar diepgang en wil je stress verminderen, je relatie met jezelf en anderen verbeteren, of bewust bijdragen aan je eigen welzijn? Schrijf je dan in voor de 8-weekse mindfulnesstraining in samenwerking met ZoMindful.

Data & Locatie:

Start: Donderdag 31 oktober 2024

Tijd: 19.30 - 21.15 uur

Locatie: De Ruimte, Kostverlorenweg 1d, Amstelveen

Wat je kunt verwachten:

8 weken Mindfulness Training (MBSR/MBCT)

Inclusief een stiltedag en een intakegesprek (ca. 20 minuten)

Elke sessie duurt ongeveer 1,5 uur (eventueel met kleine uitloop)

Thuisoefeningen om je mindfulness verder te ontwikkelen

Reader met informatie, (metta-)oefeningen, inspiratie en yoga

Waarom deze training?

Versterk je focus, creativiteit en manifestatiekracht

Verbeter je relaties en bevorder je welzijn

Verminder stress en ontwikkel een dieper bewustzijn

Kosten:

Particulieren: € 338,- (inclusief stiltedag)

Bedrijven/ondernemers: € 458,59 incl BTW

Vergoed door veel aanvullende zorgverzekeringen (check je zorgverzekeraar)

Aanmelden:

Meld je aan via de knop aanmelden hieronder en ervaar hoe mindfulness je kan helpen om bewuster en meer in balans te leven! We plannen dan een intake. Je kan ook een bericht sturen [email protected]